現代科學研究也表明,高鹽高油高熱量的食物對健康不利,容易引起諸多健康問題:過多攝入鹽分會讓血壓升高,心臟負擔加重,同時讓罹患胃腸癌的風險上升,因此世界衛生組織建議般人群每日食鹽攝入量在6g左右,有心腦血管疾病或風險的老人尤其要注意;高油高熱量的食物,會增加消化系統的負擔,甚至導致過度肥胖和脂肪肝的發生;同時高油食物也會讓皮膚和頭發更易出油、堵塞毛孔,從而導致皮膚油膩、長痘、脫發等問題——這是愛美人士接受不了的吧。
因此,要想健康美貌常伴, 先要把好“入口”這道關——飲食清淡,低鹽少油,均衡營養,多吃蔬菜魚蝦,少吃外賣快餐。沒事多在家做做飯,既合乎個人口味又健康養顏,還能提升廚藝,增進家庭關系的融洽,真是 件 舉多得的好事。
當然,在家做飯也要堅持健康為第 原則,多清蒸少油炸,天然味少放鹽,多魚蝦少禽肉,生蔬菜莫久煮。由此看來“清蒸鮮魚”是 道必學菜,即健康又美味操作還簡單。如果不是很擅長廚藝也沒關系,現在廚房神器很多,人性化科技的運用就是能讓廚房小白也秒變大咖。比如現在市面上比較火爆的蒸箱或蒸烤 體機,基本都有蒸魚、蒸菜的快捷鍵設置,只要 鍵操作,其它的溫度、時間、火候等問題都交給電腦系統自動完成,幾分鐘以后打開艙門,鮮香味美又健康養生的清蒸魚就成了。
然而對健康細致入微的人又發現了 個問題,市面上大多數的蒸箱和蒸烤 體機都是內置水箱設計的,這個水箱里的水會不會帶來新的健康隱患呢?答案是會的。使用過的蒸烤 體機,水箱里潮濕溫暖, 適合細菌的繁殖, 晚不換水,細菌就會以數量 的增加,變成億萬個細菌的樂園。加之換水麻煩,長期使用后水箱和管路中必定會積累水垢,而且有部分的水可能會被反復加熱好多次。如果用了這樣細菌超標、水垢堆積的水來烹飪食物,那么膳食的健康度必定會大打折扣的。水是新陳代謝中 關鍵的元素,陳水、死水都是美容的大忌,愛美女士 想到剛才吃的食物是用富含細菌的水烹制的話,估計會氣得眉心眼角皺紋浮現。
深耕廚電行業27的德意懂得大家對于健康和美貌的執著追求,因此推出了 個更加符合健康的設計:德意鮮活水蒸烤 體機。擁有無水箱專利設計的“鮮活水蒸烤 體機”,采用自來水或凈水機的活水直連引入新鮮水源即時產生蒸汽,從而杜絕了死水滯留在水箱和管路中帶來的大量細菌滋生、水垢堆積、反復加熱“千滾水”等健康問題。同時也省去了頻繁換水的麻煩,無論蒸多少菜肴都不需要手動加水,且進水量更加精準,也使得菜品品相更加完美,菜品口感更升 。
既然燉了燕窩,怎么能讓細菌超標的水來影響燕窩的品質,成為你美容路上的絆腳石?
既然放了蟲草,怎么能讓積水垢的水箱影響了雞湯的品質,變成你養生路上的小結石?
既然選擇了做 個健康飲食主義者,那就將健康的要求貫徹到每 個細節吧。
德意蒸烤更健康,為有源頭活水來。
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